日常食用優酪乳可以當面膜嗎 7種方法讓肌膚水嫩有光澤

優酪乳中的乳酸， 有不錯的保濕功效， 還有去角質作用， 可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。 木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等， 未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼， 一為木瓜蛋白酶， 一為脂肪酶。
優酪乳面膜可以活化皮膚：優酪乳和麵粉調勻做成面膜， 如皮膚較乾燥， 可以加進半個蛋黃。 用優酪乳敷臉可以活化皮膚， 使皮膚恢復彈性。 此外， 還可以有效收縮毛孔。
製作
優酪乳面膜可以活化皮膚：優酪乳和麵粉調勻做成面膜， 如皮膚較乾燥， 可以加進半個蛋黃。 用優酪乳敷臉可以活化皮膚， 使皮膚恢復彈性。
材料：優酪乳一杯、麵粉適量、小缽一個。
功效：
不錯的保濕功效， 還有去角質作用。 優酪乳面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4～5回後， 肌膚將會有全新的感受。
使用方法：
1.洗淨面部， 最好用熱水洗臉， 這樣面部毛孔易擴張， 以便於營養成份的吸收。
2.將優酪乳面膜塗抹於臉上， 待15分鐘—30分鐘後， 洗淨面部。 注意要用溫水。
3.用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部， 待其自然風乾。
4.最後還可把優酪乳當作護膚品塗抹在臉上。
使用優酪乳面膜後， 不需再用別的面膜。 但是在使用優酪乳面膜前， 需做皮膚測試。 有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。

優酪乳是許多人喜愛的美味飲品， 但優酪乳面膜恐怕大多數人並不熟悉。 優酪乳中含有大量的乳酸， 作用溫和， 而且安全可靠。 優酪乳面膜就是利用這些乳酸， 來發揮剝離性面膜的功效， 每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。 做法也很簡單， 舉手之勞而已 
1、緊膚面膜 
梨、優酪乳面膜。 堅持每日一次。 適合油性、中性皮膚。  
2、呼喚彈性 
材料：優酪乳和麵粉 
做法：
(1).將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中， 調勻成濃稠的優酪乳糊。 (不要調得太稀， 否則無法將面膜塗厚) 
(2).均勻地敷于全臉， 待10～15分鐘後， 用溫水洗淨即可。  
功效：優酪乳面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4～5回後， 肌膚將會有全新的感受。  
3、中性皮膚 
材料：蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪 
做法：把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻， 塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。  

4、草莓面膜擊退你的痘痘 
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙 
做法：
(1).用清水將草莓沖洗乾淨， 榨出汁 
(2).將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。  
(3).塗在抹濕的臉上， 保留15分鐘再洗去。  
5、油梨香蕉優酪乳面膜 
材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、 1茶匙純優酪乳 
製作方法：把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀， 敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。 若想使效果更佳， 則在按摩之後， 將紗布敷在面膜上， 在臉上停留10分鐘後洗淨， 再用保濕霜。 每星期一次。  
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用， 香蕉富含維生素A、B、C和E， 優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝， 使皮膚光彩照人。  
6、重獲新生 材料：優酪乳、蜂蜜、精麥粉 
做法：取一湯匙優酪乳和蜂蜜， 摻入6—8倍的精麥粉中， 調成膏狀， 塗敷於臉部和頸部， 並輕柔按摩， 使面膏慢慢幹透， 隨後再用溫熱毛巾， 從頸部到臉做環狀擦拭， 直至擦淨。  
7、水嫩無敵 
材料：3茶匙優酪乳， 3茶匙煉乳， 黃瓜片適量 
做法：將酸牛奶和煉乳混合， 身體平躺， 塗於面部， 再將黃瓜片敷在臉上， 20分鐘後取下黃瓜片， 把臉洗淨。 你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。