浴後黃金10分鐘 按摩+滋潤打造滑溜美人肌
冬天是一個寒冷而乾燥的季節，洗熱水澡是一件幸福的事，但是熱水澡在洗走污垢的同時把皮膚上的天然油分也帶走了。如果沐浴後的護膚做不好，皮膚就會容易乾燥起屑，因此沐浴後要選擇合適的潤膚產品，加以合適的按摩來滋潤肌膚。只要抓住浴後的黃金十分鐘，無論是頸部、胸部、胳膊、腰臀還是雙腿、腳丫，通通還你滑溜溜的水嫩美肌!【更多美容護膚知識，請點擊】
3分鐘 按摩滋潤肩頸和胸部
冬季身體的肌膚乾燥，缺水容易使之失去彈性並產生皺紋。工作了一天后你的頸部是否開始酸痛了呢?沐浴後前三分鐘對頸部的滋潤和按摩能幫你輕鬆解決這個問題。首先將適量的潤膚霜塗在手掌，然後從耳朵下方開始，沿著頸部向鎖骨滑動，建議按摩的力度不要太大，主要以放鬆為主，然後順勢向胸部按摩，讓胸部和頸部都得到徹底滋潤。
3分鐘 扭動滋潤胳膊和腰臀
久坐容易使腰部和臀部的肌肉變得僵硬，加上冬季皮膚缺少水分，一旦過度乾燥、起屑，就會在身體大幅度運動時有皮膚被撕扯的痛感，所以沐浴後在滋潤腰臀的同時也要輕輕彎腰、扭動，讓皮膚間的紋路都打開，足量和全面地吸收養分和油分，要不然等到夏天，還怎麼敢傲嬌地show出迷人的小蠻腰呢!
3分鐘 塗抹按摩雙腿
冬季一過，露美腿的夏季很快就要到來，做好腿部的滋潤和放鬆很重要，尤其在小腿肚這種有肌肉的位置按摩時可以稍稍加重手力，左右兩手一起沿著大小腿經絡進行塗抹。白天經常站著的人，更要注意小腿的滋潤按摩，但也要注意力度哦，不然會在皮膚上留下印記。
1分鐘 按壓滋潤腳丫
最後一分鐘終於輪到不起眼的腳丫了，好好按壓滋潤犒勞一下它吧!不用露腳的寒冷天氣其實也是美足的大好時機。從腳尖開始直到腳跟，使用潤足霜塗抹按壓，力量以達到酸脹感覺為宜，建議一分鐘內按壓30次以上。
1.沐浴前使用潤膚產品
抓住洗澡後的黃金十分鐘，可以達到很好的護膚美體效果，但是也不能忽略了洗澡前的護理哦，澡前護理做得好，效果更勝一籌。建議在沐浴前使用按摩油或潤膚露，特別要注意滋潤小腿、大腿前側、手肘等位置，因為油分能抓住水分，帶來連沐浴液也帶不走的保護層。
2.選擇適當的水溫洗澡
很多人喜歡洗很熱的熱水澡，覺得熱水可以使人釋放壓力。但是熱水也會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，溫水的溫度才是最適合皮膚的，因此建議盡可能把熱水澡改成溫水澡，另外冬季洗澡一般不要超過15分鐘哦。
3.面膜精華液塗抹身體
很多人都喜歡洗澡敷面膜，因為熱騰騰的水汽讓毛孔張開，面膜中的護膚成分可以得到更好的吸收。同樣的道理，洗澡後的幾分鐘肌膚變得柔軟舒張，是時候好好吸收養分了，因此建議把敷完面膜剩下的精華液塗在身上，讓你的身體肌膚跟臉一樣變得水嫩嫩吧!
想使得按摩的效果更勝一籌嗎?下面小編就為你推薦一款好的潤膚產品吧!
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推薦理由：葡萄籽油萃取自葡萄的種子。其淡雅的香味及特別的質地，使他長久以來被定位為按摩油的第一等級。加上來自小麥胚芽油中的豐富維他命E成分，可使肌膚更佳健康。 乳液的質地相對細膩，延展性跟吸收度都比較好，而且滋潤的同時不會覺得很粘膩哦。