頭髮太油了怎麼辦？

相信很多油性頭髮的朋友們，都很煩惱吧，明明剛洗的頭髮，還是油膩膩的，不僅自己不舒服，還會給別人留下邋遢的印象，那麼頭髮太油了怎麼辦呢？下面一起來瞭解吧。

1、注意體內內分泌的情況。上面2點也是保證內分泌的前提。多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素。 多喝一些清涼排理腸胃的中性茶，比如清腸茶。

2、切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。

3、我們除了要保持充足睡眠以外，還記得要糾正自己賴床、熬夜的那種不規範的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。 要自己恢復正常，保持和充足睡眠精神一起享受。