精油護膚測試單跟著做讓你拿滿分!

很多女性朋友都喜歡用精油，氣味芬芳、護膚美容編輯一起來測一測你的精油護膚單能拿多少分吧! 【更多精油的使用方法內容，請點擊】

很多人在用精油時都會貪多，其實這樣會適得其反!一般的精油說明書都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”，而且一定要經過稀釋才能使用!精油是精純的天然物質，濃度很高，適量使用會讓精油發揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。

精油按摩前先喝一杯開水或是花茶。精油通過按摩或呼吸的方式進入人體的血液迴圈，可以加速身體的新陳代謝，説明身體排毒，修復細胞。因為代謝加快，身體需要更多的水作為代謝的運輸工具，大量的水被消耗掉，所以會感覺口渴。建議做精油護理的前後喝一杯開水或是花茶。

很多人都不知道精油不但不能口服，而且還不能直接使用純精油!因為純精油濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的 ( 只有茶樹、薰衣草精油除外 ) ，必須經過稀釋後方可使用。所以按摩或保養使用的精油一定是經稀釋調配後的複方精油，複方精油才可以直接用於肌膚上。

雖然精油具有強大的美容護膚功效，但並不是所有精油都適合用於所有類型的肌膚。所以在使用精油前一定要先做敏感測試。可以在基礎油中加入一滴精油，先進行稀釋，然後把護膚油塗在手腕處，經過二十四小時的觀察，如果沒有出現紅腫刺激的反應，才能放心使用此款精油。

精油遇光會發生化合反應，所以一般精油的包裝都是採用棕色的小玻璃瓶，同時精油還具有揮發性，容易發生氧化，所以必須密封存放。一般建議在晚上使用精油，減低精油的光化合反應的可能性，避免精油因化合反應而產生的有害物質傷害肌膚。

很多人都以為生理期不能用精油，那就大錯特錯了!芳香精油對於生理期的肌膚調理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。針對常見的幾種症狀，精油的配方如下：

膚色黯淡、生理期不規律：玫瑰+柏樹+天竺葵

膚色蒼白、經期流量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵

肌膚乾燥，痛經嚴重：薰衣草+生薑+迷迭香

需要注意的是，在使用精油時也要注意通風，別以為將香氣關在密閉空間就是對身體最好的幫助，如果空氣不流通，不僅無法產生應有的效果，連身體都容易感到不適。

下麵推薦一款百搭又實用的精油!

推薦產品：阿芙薰衣草精油 RMB198/10ml

推薦理由：萃取自地中海地區的薰衣草芳香精油，平衡皮脂分泌，改善皮膚狀態，有説明治灼傷與曬傷的功效，清淡而清澈的草藥花木香，對呼吸系統有幫助，能安定情緒，平衡中樞神經系統，有利改善驚慌和沮喪的狀態，對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸，改善失眠狀態，令你的心情變得舒暢。

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