色彩地帶

滿臉痘痘會好嗎 三個小建議讓你輕鬆祛痘

青春痘一般長在哪裡,青春痘長的位置,實際對應的是人體的各個臟腑器官。
額頭:心火旺盛,血液迴圈有問題。
左面頰:肝功能不是很好。
右面頰:肺不是很好,容易感冒。
鼻子:脾胃,胃火大,就容易在鼻尖冒痘,同時伴隨消化系統的一些問題。
鼻翼:肺,不順氣就容易起痘,因此要少生氣。
口唇周圍(醫學上的三角地帶):內分泌不是很正常,這個部位的痘痘一定不要用手去扣,去碰,這種做法易引起顱內感染!
雙側太陽穴膽:在中醫裡面膽經是彙集與疏解,如果這個位置長痘,代表你的消化系統或許不是很好。
雙側面頰下部至雙耳
腎:身體寒涼,少碰生冷食物
長痘期間,少吃辛辣刺激的食物。養成良好作息時間,保持手部,面部以及枕巾毛巾的潔淨,定時更換新的。切忌用手去碰痘痘,他們都有自己的代謝時間,一般4~7天就會自行脫落,吸收,變癟。
1、額頭痘VS肝臟 說明肝臟積累過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作,毒素就會積累下來。
 長效建議:

a. 肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。應早睡早起,多喝 水。)

 b.晚10點按時上床睡覺, 放鬆狀態利於肝臟排毒。

2、表示心火過旺,脾氣不好 長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細緻,但生活中卻易流於瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。 中醫認為,五臟當中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題,也容

易造成氣血運行阻滯,出現心悸、胸悶、氣短等症狀。 這類情況的降火應以養心為先!

 養心鍛煉應注意“三適”: 
 適時,時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時; 適量,提倡輕鬆運動,時間控制在20~30分鐘左右,強度適當減小; 適地,儘量到戶外運動,選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。 應注意勞逸結合、適當休息,養成早睡早起的習慣,睡眠充足,特別是要儘量改變多思多慮的生活習慣,尋找適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。