揭秘牙齒為什麼會變黑了 7招讓你擁有一口亮白牙齒
1內源性發黑。這都產生於一些口腔疾病。比如：齲齒、四環素牙等常見的口腔疾病。這些疾病中的大量細菌會與和食物殘渣發生化學反應，然後產生一些酸性物質會腐蝕牙釉，平時也會有一些色素附著，讓牙齒不斷發黑受損，逐漸就出現了牙齒發黑。
第1步
2外源性發黑。如果長期吃黑色素較高的食物，食物殘渣會滯留在牙齒上，沒有及時刷牙清潔，就會導致長期殘留在牙齒內側引起發黑。也有些黑色素會通過化學反應滲入牙齒內部，也會導致牙齒發黑。
3還有一個就是普遍的變黑原因就是吸煙過多會導致牙齒變黑。很多愛吸煙的男性牙齒都會是黑色的，這是因為煙中含有煙鹼，長期被煙鹼熏著牙齒就會變的很黑，吸煙有害健康，希望廣大煙迷可以戒煙。
注意事項：
牙齒發黑的患者就要堅持每天刷牙，做好口腔衛生，儘量避免食用色素發黑的食物，愛吸煙的就不要在吸煙了，吸煙有害健康，可以採用一些治療使牙齒變白。
1、含食醋
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2、含檸檬片
刷牙後用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
4、草莓牙齒美白糊
準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
5、多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
7、多喝乳酪
把乳酪加入每週菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準備一些乳酪。乳酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的著色。
除了以上方法之外，我們日常生活中可以使用電動牙刷刷牙，在每顆牙齒上花上5秒鐘的時間，三餐30分鐘後都刷牙。刷完牙後使用牙線，它能十分有效地清除牙縫中的殘留食物，防止蛀牙。用金屬匙來清理舌頭。舌苔上有許多細菌，清洗它會對口腔衛生有幫助。現在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷輕輕刷刷，也可以用來清潔舌苔。