李小鵬老婆李安琪誕二胎 兩款產後湯品補身子

李小鵬二胎出生，究竟是男是女？李小鵬老婆李安琪在懷孕期間，可以看到她的身材沒有很大變化，但是巨大的肚子有網友猜測是男孩。孕婦產後想要恢復苗條身材，不建議馬上減肥，因為此時身體仍處於虛弱階段，建議先補身後瘦身。推薦兩款產後大補湯，健康營養，最重要的是低脂低熱量！

一、番茄牛肉湯

這款湯品健康營養，材料只有新鮮番茄和牛肉，在補充能量的同時，也不怕發胖。

做法：準備新鮮牛肉，用油鹽、白糖和料酒醃制一下；將番茄洗淨後，切成四大塊；現將油鍋燒熱，翻炒番茄後加入兩碗清水，同時放入醃制好的牛肉，再撒上大蔥段；最後燜煮三分鐘，放鹽調味即可食用。

二、干貝鯽魚湯

鯽魚湯一直以來都是孕婦產後催奶之用，搭配干貝一起熬煮，湯水會更加鮮美。

做法：將3粒提前泡發；鯽魚清洗乾淨後，用薑片塗抹全身及內臟；用不粘鍋兩面煎鯽魚，直到微微金黃即可；隨後將鯽魚轉移到湯鍋中，加入薑片、干貝，倒入適量的清水後蓋上蓋子開始熬煮；待水沸騰後轉為小火燜煮。想知道魚肉是否熟透，可以用筷子戳一下，最後放鹽調味即可。