臉型不好看怎麼拯救 13個方法讓你完美瘦臉
精緻完美巴掌大的小臉誰不想要，但是往往現實裡的一些因素一些局限環境讓我們對臉部輪廓沒辦法，任其脂肪長上臉蛋，最後小臉變大臉最後形成了難看的臉型，那麼在沒成為大餅臉前，愛美的mm們趕緊行動起來吧，來學習一下我給大家帶來的完美臉型的速成方法，臉型不好看沒關係在這裡你都能解決掉，還等什麼趕緊來試試看。
一：洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。
完美臉型速成法：飲茶
喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
完美臉型速成法：冷敷
用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
二：沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉 。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
完美臉型速成法：面部減肥操
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
三：運動法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，
如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
完美臉型速成法：飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
四：清淡飲食
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
五：常吃蔬果
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
六：平衡膳食
每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
七：頂頂顴骨處
同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維持數秒，反復幾次。
你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，不用擔心的。
目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。
用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。
目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。讓以後重複以上動作時，能夠迅速見效。
九：嘴巴吸吸氣
吸氣，讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。
目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡面的氣體，這樣才能讓這個瘦臉小動作效果更加明顯，所以這個動作必不可少。
十：喝黑咖啡
急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
提醒：衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50~100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
十一：塑臉美顏操
1、彈打按摩方法：
用手指尖的力量快速拍彈臉部肌膚，由下往上喔！每次持續50下。
功效：有助於消除肌肉疲勞，促進新陳代謝。
2、伸展臉肌方法：
將嘴巴最大限度地1張1合，帶動臉上全部肌肉以至頭皮，進行有節奏的運動，持續50次。
1、說 ：巴…嗚10次
2、說 ：趴…嗚10次
3、說 ：媽…嗚10次
4、說 ：搭…嗚10次
5、說 ：啦…嗚10次
功效：可加速血液迴圈，延緩臉部各種組織器官的老化，使頭腦保持清醒。
十二：消除法令紋方法
1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。
2、每個動作連續做5遍，每天做4次。
功效：可預防法令紋產生，已出現法令紋者，持續30天立見功效。
十三：轉頸伸展方法
1、先抬頭，儘量後仰，再把下頜俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放鬆10-15次。
2、然後緩慢地做頭部圓周運動，並向左右兩旁側傾10~15次，腰背貼靠椅背，雙手在頸後抱攏片刻。
功效：伸展臉部肌肉，誘發深層締結組織纖維再造，使肌膚由內而外重現年輕健康的光澤。