減肥茶的副作用 常見減肥茶六個副作用

減肥茶的副作用

抑制食欲類

抑制食欲類的減肥茶是通過提高人的飽腹感、降低人的食欲來控制人的食量，這種減肥茶的效果不穩定，而且長期大量服用，就很有可能會造成營養不良。

脂肪吸收阻斷劑

含有脂肪吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少小腸對脂肪的吸收，但是經常會出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足以及腹瀉的情況。

碳水化合物吸收阻斷劑

含有碳水化合物吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少人體吸收碳水化合物，阻止過量的碳水化合物被轉化為脂肪，副作用不明確。

腹瀉類

含有腹瀉類成分的減肥茶是通過致瀉減少人體吸收食物，很有可能會造成胃腸道功能紊亂以及營養不良等情況。

利尿劑

含有利尿劑成分的減肥茶是通過促進排尿減輕人體體重，但是利尿劑只能是減去人體內的水分，一旦喝水，體重又回來了，對於長期減肥是無效的，更重要的是會紊亂電解質代謝，造成低血壓以及脫水等情況。

產熱類

含有產熱類成分的減肥茶是通過提高心率以及血壓、提高人體新陳代謝率，使得身體產生並消耗更多的熱量，從而達到減肥的目的。這種減肥茶含有的副作用較多，比如頭疼、失眠、血壓升高、心動過速等。