揭秘除了削骨還有什麼方法能瘦臉 六個有效簡單瘦臉方法

大臉的你是否已經習慣拍照往後躲，上傳圖片先修一修？這樣做都只是想臉小一點，再小一點！想要最真實的上鏡小臉，日常瘦臉少不了。怎樣瘦臉最有效？下面6個簡單瘦臉法，助你告別大餅臉，從此拒絕P圖。

美顏小臉操(一)
1.曲起雙手，手掌做一個捧碗的動作。
攤開掌心，手指併攏，做一個捧碗的動作，彎曲手指。
2.用兩手小指的一側放到臉頰骨上。

沿著鼻翼旁的法令線所在的臉部線條，用小指的側面來進行按壓。
3.快速往上提高頰股。
按照2的動作往上提拉頰骨，動作保持5秒鐘。在做動作的時候，注意要用盡整個手的力量。動作1——3重複做3次。

二、吐個舌頭消除法令紋
除了把手指伸進口腔中按摩以外，還有個辦法能實際消除法令紋。使勁吐出舌頭的同時用兩支手指提拉鼻翼的皮膚保持這個動作5s，重複5遍。然後保持吐出舌頭的狀態使勁仰起頭，重複5邊。
三、納豆
納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長壽的食物之一;將納豆放入豆漿機中榨成汁，每天當成飲料喝吧!

四、每天至少要喝800ML水
喝適量的水是為了幫助面部消除浮腫，並且能夠帶走體內大量的廢物，還能讓你身體保持水潤，肌膚也不會變得乾燥，兩全其美哦!
五、控制鹽分的攝入
食鹽中含有豐富的鈉，鈉會阻礙身體排出多餘的水分。並且，攝入過多的鹽會讓你感到口渴，自然身體會留住多餘的水分，進而導致身體和臉部浮腫。所以要少吃罐裝食物、醃制的魚、香腸、熟肉等食品。
六、臉部伸展操
頭部向後仰，並把舌頭伸出來保持一定的時間，這樣可以達到瘦臉的效果。閑下來的時候都可以做，可以往臉部地方輕輕的推拿，幫助面部血液迴圈。