頭髮乾枯沒光澤怎麼辦？

別人的頭髮那麼柔順光滑，而看著自己那乾枯沒有光澤的頭髮，相信很多女生都不開森了吧，今天小編就來教你如何打理乾枯沒有光澤的頭髮。

1、平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。

2、在洗頭髮的時候在洗髮露中加入少許生薑末，或用生薑浸泡過的水洗頭髮，也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1∶5，這樣可以有效地改善頭髮分叉、乾燥、易打結的狀況。

3、洗頭髮的時候最好是順著頭髮洗，必須照顧到頭皮、發根，透過手指對頭皮進行按壓，以促進頭部的血液迴圈，改善皮脂的分泌。