你也在煩惱頭髮乾枯嗎 如何解決頭髮乾枯沒有光澤問題

女生看到別人一頭秀髮時都會有些羡慕，然後在看看自己乾枯沒有光澤的頭髮就會不開心，所以會煩惱頭髮乾枯怎麼辦，下面就來看看小編教你如何解決頭髮乾枯沒有光澤問題。

1、平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。

胡蘿蔔

2、在洗頭髮的時候在洗髮露中加入少許生薑末，或用生薑浸泡過的水洗頭髮，也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1∶5，這樣可以有效地改善頭髮分叉、乾燥、易打結的狀況。

生薑

3、洗頭髮的時候最好是順著頭髮洗，必須照顧到頭皮、發根，透過手指對頭皮進行按壓，以促進頭部的血液迴圈，改善皮脂的分泌。

順著頭髮洗

以上就是頭髮乾枯沒有光澤的解決方法。如果你也是屬於頭髮乾枯的女生，那麼就趕緊行動吧!讓自己也擁有秀髮。