林志玲曬照戴頭紗美美噠 光澤好肌膚搶鏡

近日，林志玲曬照戴頭紗美美噠，雖然頭紗半遮面，但是還是可以看到林志林的肌膚非常好，白皙又有光澤，簡直嫩出水啊，美成這樣讓年輕的妹子都很有壓力。林志玲已經40+了，可是皮膚比很多年輕的美眉都要好，下面來看下她的保養秘笈吧！

邊泡澡邊護膚

林志玲說她平常喜歡邊泡澡邊護膚，這樣既可以節省時間，效果也比較好。泡澡不僅可以讓身體和精神放鬆下來，還可以緩解疲勞，對皮膚是很有好處的哦！在泡澡的時候，水的蒸汽將毛孔打開了，所以這個時候敷面膜吸收的比較好。

多吃水果

大家都知道平常要多吃水果，除了對身體好，還有美容養顏的功效哦。水果中含有豐富的維生素，可以起到美白、淡斑、補水和防曬的作用，平常多吃水果可以防止黑色素沉著，還能讓氣色變得紅潤。蘋果、彌胡桃、聖女果、檸檬、櫻桃這些可以多吃。

健康飲食

林志玲認為飲食對皮膚的影響非常大，她平常飲食清淡，喜歡喝美容湯，還經常會和薏米水和優酪乳。薏米水有利尿消水腫的效果，所以你如果是容易浮腫的體質，那麼這款可以幫助你消腫哦！優酪乳可以美白肌膚和淡化斑點，怕胖的美眉選擇低脂優酪乳就行了。