頭髮怎麼長到耳朵的? 6招教你如何讓頭髮長得快
頭髮的顏色是由基因決定的，一般而言，常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等，當人類老化時，頭髮通常會變成銀白色。頭髮在世界上，由於種族和地區的不同，有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白，甚至還有綠色和紅色的。還可通過染髮將頭髮染成多種多樣的顏色。科學研究證明：頭髮的顏色同頭髮裡所含的金屬元素的不同有關。黑髮含有等量的銅、鐵和黑色素，當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭髮含有鈦，紅褐色頭髮含有鉬，紅棕色的除含銅、鐵之外，還有鈷，綠色頭髮則是含有過多的銅。在非洲一些國家，有些孩子的頭髮呈紅色，是嚴重缺乏蛋白質造成的。
1：多多攝取鋅
頭髮主要是由一種叫做角蛋白的蛋白質構成，而鋅是合成角蛋白必不可少的元素。可以多吃含鋅豐富的食物，比如豆製品、牡蠣、蛤蜊、堅果等。
但是，過度攝入鋅也會產生免疫力降低的副作用，因此一天大致攝取7~10克為好。(100克生牡蠣大約含13毫克的鋅，100克納豆大約含2毫克的鋅)
6招教你如何讓頭髮長得快
2：按摩頭皮
頭皮緊繃，毛孔堵塞等會阻礙頭髮的生長。所以，可以在洗頭的時候，用指尖輕輕的按揉頭皮。
3：按摩穴位
有助頭髮生長的穴位有以下兩個：
百會穴：位於兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。
天柱穴：位於後頭骨正下方凹處，即頸部突起的肌肉外側凹處。
吹風機的熱風會加速頭皮毛孔分泌油脂和汗液，不利於頭髮的生長。使用吹風機時，當頭髮快幹的時候，切換成冷風為好。減少使用吹風機的次數，會慢慢地發現頭髮比以前長得更快了。發尾分叉乾枯，甚至是髮絲毛糙的問題也有所改善。
5：不要累積太多壓力
壓力一旦累積，會阻礙全身的血液迴圈。頭皮血液迴圈會影響頭髮的生長。找一個可以舒緩自己壓力的方法吧。
6招教你如何讓頭髮長得快
6：睡得好
人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關。最好在晚10點到淩晨2點之間入睡，這樣一直到早上起床，生長激素的分泌可以達到峰值。
大家看了之後是否有所啟發呢？讓頭髮長得快的6個習慣，請一定要試一下哦!