站立式甩脂機能減肥嗎 專家稱這個不靠譜
宣稱只要每天站在上面10分鐘就可以減肥，“減肥神器”吸引了不少市民的眼球。然而專家卻表示，依靠甩脂機被動運動減肥並不靠譜，甚至有可能傷及內臟。
甩脂機的工作原理很簡單，通電後機器開始各種模式的抖動，人站上去會跟著運動。號稱能燃燒脂肪達到減肥目的。
“每天只需使用5到10分鐘，相當慢跑1個小時所消耗的熱量，相當於跑步運動30倍的速度燃燒卡路里。”銷售人員介紹，每天甩脂10分鐘，20多天一般會瘦4斤。具體情況因人而異，因為每個人的脂肪指數有差異，效果也略有不同。”
由於不需要劇烈運動，又有所謂的神奇效果，甩脂機受到不少年輕人的青睞。市民在體驗甩脂機後表示，站在上面感覺全身上下，特別是腿部在抖動，“身體跟著運動了起來，感覺還挺不錯的，平時上班比較忙，沒有時間運動，至少可以起到按摩健身的作用吧，就是不知道是不是真的能減肥。”
在淘寶網上，有不少銷售站立式甩脂機的店鋪，價格從五六百元到四五千元不等。根據其中一家店鋪的宣傳介紹，甩脂機源自于宇航員訓練的塑身機，由於太空中的宇航員長期處於零重力狀態下，身體肌肉容易出現萎縮，因此需要通過抖動的方式來運動，後來演變成了新一代“減肥神器”。
專家表示，甩脂機宣稱的減肥效果不靠譜。據介紹，甩脂機這種工作原理的減肥器械並不是新鮮事物，“之前還出現過炒得很熱的甩脂腰帶，這次只不過是變成了站在地上的，換湯不換藥而已。”
專家介紹，人體想要燃燒脂肪，需要進行持續20分鐘以上的大肌肉群的運動，而且需要達到一定的心率。但像打麻將這樣的運動，因為緊張等因素，雖然有人心率可能較快，但由於不是大肌肉群的運動，所以不能達到減脂的效果。“甩脂機並不符合上面的要求，因此燃燒脂肪的效果非常有限，只是欺騙消費者的虛假宣傳。”
專家建議，減肥這件事除了主動運動真沒有什麼好辦法。堅持慢跑、游泳、健身操這樣的運動，注音飲食健康，自然就能瘦下來。