每天10秒瘦臉操 讓你輕鬆擁有巴掌臉_瘦臉的最快

每次看到韓劇女主角或是照片中的韓妞們，都會深深覺得，為什麽她們的臉永遠都是這麽小又這麽精緻呢（先不論有沒有整型的問題）？今天要告訴大家一個神奇臉部瑜珈操，每一個步驟只要花 10 秒鐘，就可以輕鬆跟嬰兒肥、雙下巴說再見。

首先，用力噘起你的嘴唇(當然也不要過度用力)，同時閉上雙眼並微微抬高下巴，像是要親吻你的最愛一樣。這個動作可以加強，並改善臉部的血液迴圈。

第二步，將舌頭吐出並卷起，再來將頭往上仰。記得背部也要打直，這樣姿勢才會正確喔。

第三步，張開你的嘴，好像看見什麽令人驚訝的東西一樣。這個動作同時也可以讓呼吸道暢通，讓你的呼吸慢慢規律。

再來，擺出你最迷人的笑臉，配上俏皮的吐舌，再將舌頭慢慢的左右來回移動。

最後一個步驟，將左手由下身到背後，然後右手從上面往後，握住自己的左手。這個動作一次大約10秒，每天可以做個10組。不但可以受到臉部，還可以讓身體拉拉筋呢！

而且曾經聽過，大S也是這樣教小S瘦臉的，難怪她們倆姊妹臉都超級小！

瘦身之路很辛苦，當然瘦臉也是不容易呢！記得要持之以恆天天做，才會有好的效果喔！