每天拍打臉部可以瘦臉嗎？ 4大妙招讓你輕鬆擁有巴掌臉

在現代社會主流審美觀認為瘦瘦的小臉是美麗的，所以很多人積極的進行瘦臉，有些人認為輕輕的拍打面部可以起到減肥的效果，能夠讓自己的臉部瘦下來，拍打臉部可以瘦臉嗎？下面就介紹一下。

拍打面部可以瘦臉嗎

對面部進行輕輕的拍打確實是可以起到瘦臉的效果的。因為輕輕的拍打面部可以刺激面部的血管，促進面部的血液迴圈，這樣就可以使得面部更多的廢物被及時的被加速的血液迴圈帶走，促進廢物的排出和新陳代謝，這樣就能夠使得脂肪不容易堆積在面部，並且能夠促進水分的加速排泄，使得面部避免出現水腫現象，所以拍打面部確實是可以起到瘦臉的。

遵循“溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則，讓你的肌膚重新呈現緊致膚質，Let’s go!現在就來嘗試一下吧!

1.“溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則

剛→“鞭打保養”

適當“鞭策”刺激，依皮膚耐受度決定頻率，一搓就泛紅的細皮嫩肉，2周1次就好，否則皮膚耍叛逆，適得其反!

2.柔→“溫柔保養”

用輕柔手法每天“規勤”，讓肌膚慢慢走回正軌，煩惱自然減少，重現緊致輪廓.自覺肌齡沒超過25歲的也別以為不會鬆弛纏身，平常一直低頭看電腦或很少講話的人，支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱，臉就容易鬆弛，甚至出現雙下巴，每天加入拉提手法，一周按摩頭皮1次，有病治病、沒病強身!

3.緊實肌的剛技——用“冷熱頭皮按摩”拉提全臉肌膚

頭皮和臉是同一塊皮膚，頭皮僵硬鬆弛也會影響到臉，“牽一發動全身”說的就是這個道理。利用熱敷放鬆頭皮、再用冰敷緊縮拉提，加上拉提緊致精華液對抗抗地心引力!

4.緊實肌的柔技——“虎口”拉提按摩，召回年輕張力肌

以像要對遠方大喊的手勢圈住嘴巴，這個按摩動作可幫助日漸下垂的FACELINE和眼周、嘴角歸位，每天堅持才有效，附加價值是可同時促進血循、緊實臉部輪廓。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果

這麼簡單的拍打手法你學會了嗎?緊致的臉部輪廓在向你招手哦。

面部按摩操一

關鍵字：化妝水拍打 加速血液迴圈

具體步驟：STEP1：在化妝紙兩面蘸上化妝水，從下巴開始拍打，一直延伸到耳朵處，不用太大力，千萬別打痛自己哦。STEP2：由內而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭50~100下，等到化妝棉快幹掉的時候再次補充化妝水，不然很容易拉扯到肌膚。STEP3：結束拍打後用溫熱的掌心覆蓋全臉，可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致。

面部按摩操二

關鍵字：穴位按摩 放鬆皮膚

具體步驟：STEP1：雙手輕托額頭，拇指輕輕按摩太陽穴;其餘四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推;按摩時整個人要放鬆，尤其是臉部，手指的力度以自己覺得舒服為最佳。STEP2：用雙手手指輕按耳前耳後，沿著頜骨方向向下輕柔按摩來回6~8次。STEP3：輕閉雙眼，放鬆眼周肌肉;在腦中想像時鐘的錶盤，按順時針方向從一點位置開始想，到達十二點位置後再逆時針方向想像。

面部按摩操三

關鍵字：面部瑜伽 瘦臉又緊膚

具體步驟：

STEP1：以鎖骨為中心，往內側下方按壓，排出身體毒素;STEP2：把手指放在肩上，手肘前後擺動過頭部，做8次;STEP3：兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液迴圈;STEP4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條;STEP5：用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重複3次，這樣可以降低眼壓;STEP6：中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈;STEP7：拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次;STEP8：臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。

面部按摩操四

關鍵字：面部瑜伽 瘦臉又緊膚

具體步驟：STEP1：以鎖骨為中心，往內側下方按壓，排出身體毒素;STEP2：把手指放在肩上，手肘前後擺動過頭部，做8次;STEP3：兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液迴圈;STEP4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦後拉一樣。這樣可以提升臉部線條;STEP5：用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重複3次，這樣可以降低眼壓;STEP6：中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈;STEP7：拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次;STEP8：臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴。