發質不好怎麼破？

愛美之心，你我都有的，尤其是女性朋友們，然而有些人的發質就是不怎麼好，不是乾枯分叉，就是毛糙出油，那麼該怎麼樣才能改善發質問題呢？下麵為你分享。

1、頭髮分叉。頭髮分叉的原因有很多，但大多數是因為飲食上營養不良，生活中有害物質的傷害，經常吸煙和睡眠不足。要選用柔和的洗髮水，不要用力撓頭梳頭，更不要經常染髮燙髮。

2、頭皮屑。頭皮屑困擾著大多數人。它會讓人發癢、撓頭，大量脫落後，又沾染在衣物上。這種問題常常給人們的工作、生活及社交帶來負面影響。選擇針對性洗髮水。可以多吃一些鹼性食物。如海帶。要常喝鮮奶，多吃水果。要用溫水洗頭。

3、頭髮灰白。頭髮灰白是由於頭髮裡黑色素顆粒減少所導致。經常精神高度緊張，操勞過度，心情低落會導致白髮。也有長期營養不良的原因。要治療，首先要保持精神的樂觀。多吃蔬菜水果。可以吃些滋補品。要學會護理頭髮。