花生粉擦牙能美白牙齒 7招讓牙齒亮白如新

導語:牙齒黃黃的還有口臭，給朋友看到尷尬死了，日常生活中有很多人因為吸煙喝茶使得牙齒黑黑黃黃的，然後為了美麗又去洗牙，而且過不了多久牙齒又黃回來了。本期小編就教你如何將牙齒變白，不用去洗牙傷牙齒了，趕快來瞭解一下吧，讓牙齒亮白如新，笑起來都有自信了。

現在的MM都越來越注重自己的儀錶在美容護膚方面會花很多時間，有的女生在擁有了完美肌膚後還是會煩惱，因為牙齒似乎還似乎不夠白淨哦，微笑的時候也越來越不自信了。那麼，如何美白牙齒呢?今天小編就跟大家一同分享一下日常保護牙齒的方法，希望能讓大家綻放自信的微笑哦。

小竅門一：食醋漱口

做法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

小竅門二：橘子皮刷牙

做法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

做法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

小竅門四：無糖木糖醇口香糖

做法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸堿平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

小竅門五：花生粉擦牙

做法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙

做法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時沾上一些來刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

小竅門七：飯後吃芝士

做法：每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化，並促進琺瑯質再生。同樣效果的還有牛奶和優酪乳，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質鈣、磷，可促進牙齒琺瑯質的再度礦化。