腿粗怎麼減？8步瘦腿操輕鬆擺脫大粗腿

想要瘦腿，運動當然是最好的方法，尤其是針對大腿上鬆鬆垮垮的贅肉。下面這組瘦腿操，8個動作，每個動作1分鐘，休息30秒，就可以燃燒腿部脂肪，塑造完美腿型！

瘦腿操第一步

瘦腿操第二步

瘦腿操第三步

瘦腿操第四步

瘦腿操第五步

瘦腿操第六步

瘦腿操第七步

瘦腿操第八步