想要瘦腿， 運動當然是最好的方法， 尤其是針對大腿上鬆鬆垮垮的贅肉。 下面這組瘦腿操， 8個動作， 每個動作1分鐘， 休息30秒， 就可以燃燒腿部脂肪，
瘦腿操第一步
瘦腿操第二步
瘦腿操第三步
瘦腿操第四步
瘦腿操第五步
瘦腿操第六步
瘦腿操第七步
瘦腿操第八步
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