胸小怎麼辦 2款豐胸食譜吃出D奶罩杯

一、紅棗桂圓湯

所需材料：紅棗、桂圓、紅糖

做法：

1、首先將紅棗放進水裡泡20分鐘左右，洗乾淨之後，用小刀在上面劃一個十字口子，這樣是為了讓紅棗的營養更好的釋放出來；

2、桂圓剝殼之後，放在碗裡備用；

3、之後將紅棗和桂圓一起放入鍋內，放入適量的水，先用大火煮開，然後然為小火燉10分鐘，裝碗前加入適量的糖，攪拌均勻即可食用。

二、蓮子紅棗湯

所需材料：幹蓮子、紅棗、冰糖。

做法：

1、首先將蓮子放進水裡浸泡2個小時左右，然後將紅棗放進水裡浸泡10分鐘；

2、將蓮子和紅棗一起放入鍋內，加入適量的水，先用大火煮開，然後改為小火燉3個小時左右；

3、最後根據個人口味加入適量的冰糖，攪拌均勻即可食用。

日常豐胸小秘訣

1、保持挺直坐姿和站姿

很多女生在現實生活中，有彎腰駝背的習慣，這種坐姿習慣不僅會導致胸部下垂，而且還會讓你的腹部上堆滿贅肉！想要胸部挺的話，最好不要彎腰駝背，時刻提醒自己保持抬頭挺胸的坐姿。

2、經常按摩

我們女人的胸部是需要呵護的，尤其是晚上睡覺之前，試著在稍微按摩胸部10分鐘，可以加速胸部血液迴圈的，堅持一個月，即可達到顯著的豐胸效果。