瘦臉最快的方法 3招徹底消除臉部肥胖

水腫型胖臉

特點：臉部因為水腫而導致臉部肥胖。

如何消除：

1、晚上不要喝太多的水，可以試著喝一杯薏仁茶；

2、早上起來如果發現臉部水腫的話，先用熱毛巾敷一下臉讓，然後再用冷水將毛孔收縮，如此迴圈多次，就可以消除臉部水腫咯！

3、臉部水腫大多是因為晚上睡眠不足所導致，所以妹紙們晚上千萬不要再熬夜了，每天堅持8個小時的睡眠，對於瘦臉十分的有效。

脂肪型胖臉

特點：臉部都是肉，瘦起來真的比較困難。

如何消除：

1、不要吃太多甜食

甜食是女生瘦臉的大忌，所以想要瘦臉的話，那麼平時真的要少吃甜食，比如霜淇淋和蛋糕等之類的甜食，都是你的瘦臉殺手。

2、左右撇嘴

脂肪型肥胖的臉部，一定要多按摩，可以雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，如此迴圈做10次，這樣就能鍛煉你的臉部贅肉，幫你強化臉部肌肉曲線。

肌肉型肥胖

特點：臉部的肉非常的緊實

1、少嚼口香糖

如果你想要瘦臉的話，這類型MM一定要少嚼口香糖，因為嚼口香糖這個動作會強化腮邊的肌肉，讓你的臉部兩頰看起來寬厚肥大。

2、少吃硬的食物

想要瘦臉，平時就要少吃硬的食物，比如堅果、甘蔗之類的食物，這些食物都會讓你的臉部肌肉變得肥厚，顯得臉部很大！