腰很粗吃什麼能減肚子 最減肚子的5款水果大公開

1、葡萄柚腹部減肥

葡萄柚為什麼能減肚子呢？因為葡萄柚裡面含有一種酸性物質，這種物質能促進腸胃蠕動，加速代謝，幫你去除腸道內多餘的毒素和垃圾，常吃葡萄柚，不僅能減肚子，而且還能美化肌膚哦！

2、蕃茄腹部減肥

番茄應該屬於蔬菜，但是番茄的減肚子效果也是超級剛剛的，因為番茄裡面含有一種叫做茄紅素的物質，這種物質能幫你降低熱量攝取，控制食欲，吃的不多了，這小肚子當然不見咯！

3、鳳梨腹部減肥

鳳梨的刮油效果真的是立竿見影，不過小編告訴你，一定是在飯後吃，不然你的胃可是受不了的哦！因為鳳梨裡面含有一種蛋白酶，這種物質專門分泌肉類食物，當然減肚子咯！

4、奇異果腹部減肥

奇異果的營養十分的豐富，它裡面的超強纖維素能加速腸胃蠕動，和鳳梨有異曲同工之處，吃完肉類之後，吃一個奇異果，不僅能消除油膩感，而且還能減肚子哦！

5、草莓

草莓被稱為是瘦腰之王，因為草莓裡面獨有的物質能幫你消除腰部上的脂肪，每天吃3顆草莓，一個月你就會發現腰圍真的小了不少哦！