春季吃什麼減肥最快最有效 4種減肥水果吃出瘦子好身材

1、櫻桃

櫻桃的營養極為豐富，它是目前公認的排毒減肥水果，不見瘦身效果尤為顯著，而且還有很高的醫療保健效果哦！最贊的是櫻桃還有一般水果所不能達到的高鐵含量，讓輕輕鬆松就能變成窈窕美人。

2、山楂

吃了很多油膩食物之後，吃點山楂油膩感就會全部消失，那是因為山楂裡面含有一種可分解脂肪的物質，被攝入人體之後，會加速脂肪分解速度，但是山楂不能空腹吃，最後是在飯後吃。

3、草莓

草莓非常美味，含有多種維生素和礦物質，它的最大特點就是含有大量的維生素C，被攝入人體之後，極易被人體所消化，減肥的女孩子多半都是營養不足人群，在減肥期間多吃點草莓，不僅能幫助瘦身，而且同時還有保健的效果。

4、綠茶

綠茶裡面含有一種茶多酚物質，這種物質可以幫助脂肪燃燒，尤其是上班族女女性，在吃完午餐之火來一杯綠茶，不僅能提神，而且還能促進胃液分泌，有助消化與消脂，好身材輕輕鬆松就能喝出來。