來大姨媽的時候吃什麼豐胸最快

一、黑豆鱸魚湯

材料：鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白

做法：

1、首先把所有的材料都洗乾淨，然後切片放在一邊備用；

2、然後在鍋裡放入適量的水，大概4碗左右，先把藥材放進去，用小火燉3個小時左右；

3、最後把鱸魚放進去，燉5分鐘，加點蔥花即可馬上食用。

二、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

做法：

1、首先將木瓜洗乾淨去皮，然後切成塊狀；

2、在鍋裡及愛如適量的水，把木瓜塊放進去，先用大火煮開，再用小火燉半個小時；

3、把魚洗乾淨之後，切成塊狀，放入木瓜湯中，燉半個小時，加入點鹽即可食用。

三、木瓜蓮子乳

原料：木瓜半個、牛奶200ml，蓮子肉適量，紅棗少許

做法：

1、首先將木瓜洗乾淨，去籽去皮，然後切成塊狀；

2、再者將蓮子和紅棗用水泡一下，再放到一邊備用；

3、將所有的材料放入鍋中，加入鮮奶和適量的水，用小火慢慢燉，直到蓮子全部煮爛為止。

四、山藥蘋果汁

原料：蘋果汁、山藥粉

做法：

1、首先講蘋果洗乾淨，去皮切塊；將蘋果和山藥粉一起放入榨汁機裡打汁；

2、每天早晚喝一杯，不僅能豐胸，而且還有美膚的效果哦！