春季吃什麼可以消水腫 4種食物刮油排水吃出S好身材

1、蘋果醋

喝蘋果醋為什麼能減肥呢？因為蘋果醋中含有一種特殊膠質，這種物質被攝入人體之後，可以加速腸胃蠕動和説明消化，很多女生之所以會產生水腫，主要是因為身體內的含堿量抬高，而且蘋果醋有酸化的效果，徹底能幫你消除水腫。

2、花椰菜

花椰菜裡面不僅含有大量的維生素C，而且還含有超級多的維生素E物質，這種物質被攝入人體之後，可以加速代謝，排出體內多餘水分，迅速分解水腫，消腫效果立竿見影。

3、柚子茶

柚子茶裡面含有大量的鉀質，想要消除水腫的話，最好的方法就是往身體內攝入鉀質，所以你可以在家自製一款柚子茶，不僅口感一級棒，而且排毒效果也是相當顯著的哦！

4、黑咖啡　

早上吃完早飯之後，可以喝一杯黑咖啡，不僅能為提神，而且還能幫你迅速排出體內水分，消腫效果立竿見影，但是一定不要空腹喝咖啡哦！不然容易傷胃。