40歲辣媽分享快速瘦身經驗 三個月從80KG瘦到40KG

40歲辣媽分享快速瘦身經驗

子曰“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩”。

作家三盅說：所謂不惑，追求過，放棄過；奮進過，頹廢過；勇敢過，退縮過；膚淺過，深刻過；天真過，世故過，普通過，二逼過。一切知覺終將在重複中變得麻木。快樂最大的天敵就是重複，重播快樂，導致索然無味。同樣，痛苦的N次方可以降低痛感。人生體驗會隨著年齡增長而漸弱，得以沉澱的無非就是諸如此類平靜的感悟。

儘管我曾經說從有寶貝開始，忘記自己的年齡，就跟寶貝一起成長，不過當2013年12月來臨的時候，跨過這個月份我將進入不惑之年，這是一個確切而清晰的時間，再清楚不過也無可回避。好吧，既然不回避就想想吧。

40歲辣媽分享快速瘦身經驗

年近不惑，沉澱了時間的記憶；親情、愛情、事業、友情、家庭、孩子。。經歷了磨礪了，好多事情會想的明白一點了，比如20多歲努力工作，風風火火，尋找的是可以說NO的感覺；而現在覺得不必如此，溫和婉轉未嘗不好，輕輕的一聲YES，風輕雲淡。

曾經覺得愛情就是濃情蜜意，點滴都在心頭，現在知道，靜靜的只要需要都有一雙手可以握緊，那就是幸福!現在看友情則是，你在我心裡，不論你在哪兒。最純粹的最厚重的就是——骨肉親情，深入骨髓嵌入心裡，力量的來源心靈的家園。

年近不惑，其實還有很多困惑。生活的謎題也許不論到多大年紀都會猜不透，或許通透的是，行雲流水，一切自然而過就是答案。

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當我穿著媽媽跑遍全城才買到的最大號的男士的睡衣——那是我的月子服；來到健身房，環顧再環顧，我是最胖的，不論男女。就這樣開始了，每天一個小時，對，那時我只能練一個小時，因為家裡有我嗷嗷待哺的寶貝，於是我爭分奪秒，教練帶我是最守時最不要休息最不要聊天的學員；

感謝我的第一個教練，要面對一個坐不下蹲不了也起不來的學員，為我要修改許多動作，幾乎都是量身定做。開始3個月減的最快，每個月以4-5公斤的速度減少，不過看不出什麼效果，因為從80多公斤到70多公斤，怎麼看也都是一個大胖子。

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從一滴水看不出河流的方向，同樣的，汗水也是；想看到超過成果之前先問問自己流了多少汗。知道這是一條難走的路，可以流汗可以流淚，但是不放棄，或者說沒有真正想過放棄。這條路走的不容易，曾經在跑步機上淚流滿面、曾經因為渾身酸痛沒法走路、曾經遇到反彈懊惱不已、曾經因平臺期灰心喪氣。不過我從來沒有後悔自己的選擇!