女明星的減肥方法 九頭身美女吳佩慈減肥方法

女明星的減肥方法，九頭身美女吳佩慈擁有最完美的身材，想知道吳佩慈的減肥方法嗎，今天小編帶大家瞭解女明星的減肥方法，一起看看吳佩慈跟小s的私家減肥方法吧。

吳佩慈減肥：按摩瘦腿

七仙女中小吳小姐的身材比例稱得上標準，高挑勻稱的身形是她的王牌亮相法術。她認為完美雙腿的鑒定法則是，膝蓋沒有贅肉，腳踝的肉要緊致，小腿肚要高挺。

每晚都要暗自進行腿部按摩的小吳小姐，就是通過這種最簡單的方法達到腿部排水祛腫的，同時放鬆因高跟鞋或是走路引起的肌肉緊張，已達放鬆的作用。

吳佩慈減肥：靠喝蔬菜湯

粗纖維的蔬菜湯，不僅熱量低，而且能幫助腸道蠕動。她笑稱，如果週末在家喝兩天的蔬菜湯，小腹立馬可以消除。

這道特製的蔬菜湯的用料有：洋蔥、番茄、芹菜、圓白菜、高麗菜、青椒、大蔥和半塊調味雞湯塊。一起下鍋燉煮就成了她最愛的低熱量蔬菜減肥湯。

小S減肥：獨門美腿招數

在身高上不佔優勢的小S，卻擁有著前凸後翹的完美體型，更何況這是一個生過兩胎娃娃的女性身材。這要羡慕死多少年輕媽媽們。

1、站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩同寬。

2、雙腳同時慢慢抬起腳跟，以腳尖站立，然後再慢慢放下腳跟。

3、每天重複做10下，就能擁有漂亮腿型。

小S減肥：定制昂貴美體塑身衣

做月子有營養師幫她調理膳食已經不是什麼新聞了，小S產後快速回復體型的另一大法寶就是塑身內衣。特別定制的塑身內衣可以根據她個人的體型進行調整。可見塑身和美容一樣，不僅要內調，也需要利器的説明。