痘痘肌膚的護理小貼士

我們常說幹性肌膚容易長雀斑，油性肌膚容易長痘痘。因此，對於有痘痘的女孩們，肌膚護理主要是以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭，粉刺及暗瘡的發生。內外調理兼顧，戰勝痘痘並非難事。

Tips 1：在潔面過程中應選擇清爽收斂型產品。

毛孔因為堵塞產生痘痘，這個時候如果用油性產品如卸妝油去清潔面部，污垢非但無法排出，還會使毛孔堵塞的情況更加嚴重。另外，應注意乾燥部位及眼周的保濕，水油平衡最重要。

Tips 2：每週可適當加強去角質和深層清潔。

厚厚的角質層會使痘痘肌膚看上去更加暗沉，但卻不能每天去角質，因為這樣會使已經很敏感的肌膚更加脆弱。所以，選擇每週一次對暗沉的部位（鼻翼，下巴，眉心等）進行去角質的工作可以有效改善氣色，也不會導致痘痘惡化。

Tips 3：日間要做好保濕防曬，避免皮膚老化。

痘痘肌膚也要防曬。選擇SPF15以上的防曬產品或是有防紫外線UVA的粉底可以抵禦一天的輻射，也可避免肌膚的老化。切記妝面應該輕透，讓肌膚自由呼吸，痘痘才能更快改善。

Tips 4：注意飲食

飲食要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。