豐胸的最快飲食方法 DIY豐胸食譜吃出健康美胸

豐胸的最快飲食方法？以下要推薦的兩款有效的豐胸食譜就能起到很好的效果，不僅營養美味，還能讓胸部充分吸收營養。與其吃那些不健康不安全的豐胸產品，還不如吃這些零公害的美食呢，讓你輕鬆吃出健康美胸。

一提到豐胸美乳，MM們頭腦中就會浮現出吃什麼可以豐胸、豐胸食物有哪些，什麼豐胸產品效果好等問題。但與其去選擇這些不靠譜的產品，依靠自己來摸索出一些健康的豐胸方法豈不是更好？下面的兩款DIY豐胸食譜，不但可以讓你吃出好胸部，對身體也大有裨益。

一、土豆蝦泥

海鮮魚蝦中含有豐富的膠原、蛋白和微量元素，這些都是胸部發育所必須的營養物質，而且這些食材脂肪含量都很低，特別是想豐胸又怕發胖的人群更適合吃深海魚蝦。因此少吃紅肉多吃魚蝦是非常有道理的，而土豆中富含澱粉和纖維質，早餐如果要吃得營養，同樣也是要飽腹才可以。用3個小土豆蒸熟後再搗成泥，再煮熟3-5個去掉蝦線蝦殼的蝦肉，然後剁碎之後和土豆泥、胡椒和少許鹽混合均勻後趁熱食用。

對於那些平時營養補充不夠全面、胸部扁平身體消瘦的女生來說，堅持吃半個月這道早餐，就可以快速豐胸充分補充營養，蝦肉如果吃膩了你還可以換成魚肉，這樣的豐胸效果一樣也是很不錯的。

二、杏仁雞蛋湯

杏仁富含不飽和脂肪和維生素A、E，這些物質可以促進體內內分泌的迴圈，讓激素加快分泌，這對促進胸腺的細胞生長發育可起到積極的作用。而且杏仁還可以讓體內固醇和脂肪比例穩定，是很適合豐胸的堅果類食品。

雞蛋含有非常豐富的蛋白質，和杏仁搭配做成早餐甜湯，營養是很豐富的，可以快速豐胸。選用3-5粒杏仁，壓碎之後和雞蛋一起下鍋煮熟，然後加入少許的白砂糖調味就可以吃了。這道美食可以促進胸部發育，堅持吃一段時間，胸部就會呈現長大的趨勢，而且皮膚彈性也可以變得更好！