最有效的減肥豐胸方法 4款豐胸食譜吃出激凸豐滿上圍

每個女人都希望自己擁有豐滿的胸部，你是不是還再為自己的平胸而煩惱呢？本期小編為你介紹最有效的減肥豐胸方法，4款豐胸食譜讓你吃出豐滿上圍

黃豆煮豬排骨

所需材料：豬排，黃豆，大棗，通草，生薑片、鹽等各適量

。

做法：

1、首先將排骨洗乾淨，然後用刀剁成塊；黃豆、大棗、生薑洗乾淨後用紗布包好，放在一邊備用；

2、往鍋里加水，先用大火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，煮沸後，再改為小火燉2個小時；

3、拿掉藥包，然後根據個人口味加鹽調味即可食用了。

醋薑豬蹄

所需材料：新鮮豬蹄、生薑、香醋

做法：

1、將豬蹄洗乾淨後，用開水燙一下，這樣可以去血絲，然後放到一邊備用；

2、將所有的材料都放進鍋裡，先用大火煮開，然後改為小火燉一個小時；

3、喜歡甜一點的妹紙，可以放入少許紅糖；不喜歡的，可以改為蔥花和香菜調料。

每個女人都希望自己擁有豐滿的胸部，你是不是還再為自己的平胸而煩惱呢？本期小編為你介紹最有效的減肥豐胸方法，4款豐胸食譜讓你吃出豐滿上圍

木瓜排骨煲

所需材料：木瓜，豬排骨、薑，鹽

做法：

1、首先將木瓜洗乾淨，然後去皮，用刀切成小塊；

2、將排骨洗乾淨，然後用刀剁成小塊，往沸水裡面一焯，去除腥味；

3、生薑洗乾淨，用刀切成片狀；

4、將木瓜、排骨、老姜放入開水鍋中，小火煲3小時，加鹽調味即可。

木瓜燉帶魚

所需材料：木瓜，帶魚、醬油，醋，薑，大蔥

做法：

1、將木瓜去皮洗乾淨後，用刀切成片狀；

2、帶魚洗乾淨後，千萬不要刮去表面的銀白色物質，然後用刀切成塊狀；

3、最後將帶魚和木瓜一起放入鍋中，加水，魚熟後加入醬油、醋、薑粒、蔥花調味即成。