大S領銜女星吃不胖的減肥食譜大公開

楊麗萍

減肥秘訣：從來都不吃米飯

已經將近60歲的楊麗萍，身材保持的非常好，身高165的她，體重只有90斤，她的減肥食譜很簡單：早上喝一杯鹽水，午餐吃一盒牛肉+一杯雞湯+幾個蘋果，晚餐吃2個小蘋果

她表示自己從來都吃飯，她認為澱粉比較難消化，當被問到餓不餓的時候，她很淡定的說：你看我還不是沒有倒在臺上。

範冰冰

減肥秘訣：菜以清淡為主，多喝湯、果汁

範冰冰自曝以前是個典型的吃貨，以前吃東西非常的隨心所欲，什麼油炸和麻辣想吃就吃，但是現在為了健康和減肥，她基本上不吃這些高熱量食物了，她會有意識的多喝湯和果汁，而且會適量補充的點堅果，比如花生、芝麻、核桃等食物！

周迅

減肥秘訣：蛋白質減肥法

周迅的身材似乎一直都沒胖過，有次記者問她如何保持身材的，她說只要一個月只吃肉和蔬菜，減肥超級有效！周迅的減肥方法就是典型的蛋白質減肥法，但是存在一定的爭議，反彈率極高。

大S

減肥秘訣：吃素十多年

超級愛美的大S說自己已經吃素10年，長期吃素的大S，身材保養的非常好，就連皮膚也是像少女一樣吹彈可破，她表示這樣的減肥方法不僅能幫助女人控制體重，而且皮膚也會變得非常棒哦！