明星減肥方法大公開 張天愛陳意涵蔡依林是這麼瘦下來的

蔡依林

減肥秘訣：過水減肥法

剛出道的蔡依林還有很明顯的嬰兒肥，可是為了減肥，她獨創了過水減肥法，就是每吃一口食物都會放進水裡，這樣做的目的是為了去掉食物上的油脂，避免飲食發胖。

張天愛

減肥秘訣：黃瓜雞蛋減肥法

太子妃張天愛身材可是好到爆，全身可謂是毫無贅肉，可是你知道嗎，人家是長達2年制吃雞蛋和黃瓜，被譽為吃草減肥法，看來，當女明星還真的是不容易啊！

陳意涵

減肥秘訣：跑步減肥法

儘管陳意涵已經30歲了，但是身材仍舊好到爆，完爆很多妙齡少女，人家可是酷愛跑步一族，即使在國外工作，也堅持著跑步的習慣，看看這小鳥腿，實在是太完美了。

莫文蔚

減肥秘訣：游泳減肥法

莫文蔚的身材確實印證了老天不公平這句話，那一雙美腿不知道迷倒多少男粉絲，她的減肥秘訣就是游泳，莫文蔚表示每天都會游泳半個小時喝做30個仰臥起坐！