最快的豐胸方法 把握經期豐胸最佳時間一月變大波妹

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月經來潮前一周

在經期來的前一周，女性最明顯的身體變化就是胸部會感覺很脹，同時夾雜著酸痛感，皮膚也會變得暗淡無光，有的女生甚至會出現便秘的問題，這個時候你要緊緊抓緊豐胸黃金時期，豐胸效果會事半功倍哦！

經前豐胸總方針

經期豐胸首要原則之一就是不能節食，這個期間你應該多吃些魚肉、雞蛋以及牛奶等含高蛋白的食物，不僅能緩解經期的不適感，而且還能讓你的胸部變得更加豐滿哦！

月經期間

經期間，女性的身體會出現手腳冰涼的情況，其實這個時候只要掌握好豐胸方法，往往豐胸效果會事半功倍呢！

經期豐胸總方針

經期來臨期間，女性的身體比較虛弱，所以這個時候要多吃些進補的食物，比如海帶、葡萄、花生、芝麻、紅棗、薏仁、紅豆等，同時還要戒掉生冷食物，晚上的時候經常泡腳，搭配胸部按摩，會有意想不到的效果哦！