春季如何豐胸最有效 自製3款豐胸食譜一月變美乳娘

春季為什麼是豐胸最佳時間

經過一個冬天的調養，春季人們的代謝已經慢慢開始加速，這個時候，無論是減肥或者豐胸都是絕佳時機，春季豐胸秘訣在於食補，一些胸小的妹紙，只要多吃些豐胸食物，就可以輕鬆達到豐胸的目的。

海帶豆腐瘦肉湯

準備材料：豆腐、薑、枸杞、海帶、瘦豬肉。

製作方法：

1、首先將姜片去皮，然後用刀切成絲狀，豆腐切塊狀，放在一邊備用；

2、瘦肉洗乾淨之後，切成片狀，然後焯水備用；

3、將500ml的水注入鍋中煮開，放入豆腐、枸杞、海帶、薑絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘。

4、最後放入瘦肉片，轉大火煮開後即熄火，燜2分鐘即可食用。

山藥燉豬蹄

準備材料：600克新鮮山藥、200克豬蹄、10克紅棗、枸杞、米酒1大匙(1大匙=15ml)

製作方法：

1、首先將紅棗洗乾淨，容納後豬蹄肉洗乾淨之後，用刀切開一道道口子；

2、放入瘦肉片，轉大火煮開後即熄火，燜2分鐘即可。

3、在鍋裡放入2000ml的水，將所有的材料都放進鍋裡，先用大火煮10分鐘左右，最後改為小火燉2個小時即可食用。

木瓜鮭魚頭湯

準備材料：青木瓜、鮭魚頭。

製作方法：

1、青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗淨垛塊備用。

2、將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘，直至煮爛即可。