泡腳減肥效果怎麼樣呢 需要添加哪些輔料呢

泡腳可以緩解一天的精神壓力，除了這緩解壓力外對於這減肥也是有著一定的幫助的，說到這可能很多人都不懂了，這怎麼泡腳對減肥有幫助呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。

減肥用什麼泡腳

1、水腫型肥胖

水腫型肥胖

針對不同的肥胖類型採取不同的材料泡腳，水腫型肥胖治療的目的是為了利水祛濕和緩減水腫，所以使用桐木、楠木和葛根來泡腳效果最好，首先把這三種藥材各用15克，先放到涼水裡面泡十五分鐘左右的時間，注意不要用水沖洗，否則會讓藥效流失，然後加水開始煮，把湯倒入洗腳盆裡，泡腳直到背部持續發汗為止。

2、虛弱型肥胖

虛弱型肥胖

虛弱型肥胖的人多半是體內的新陳代謝出現了問題，所以在藥材的選擇上可以使用艾葉、川穹、桂枝和生薑，熬制湯藥的方法和上面講到的是同樣的，熬完以後用一層紗布把他們都包裹起來，把湯汁倒到洗腳盆裡面，水淹沒腳踝就可以了，大概水溫保持在四十度左右就可以了，堅持泡腳大概半個小時。

泡腳有著一定的輔佐作用個，針對不同體型的人泡腳的效果也是不一樣的，這是很多人都好奇的，對於這泡腳減肥大家不妨試一試，而且對於這緩解腿部壓力也是很有幫助的哦。