為你支招皮膚黑怎麼變白的護理美白方法



皮膚黑從洗臉美白開始

皮膚黑怎麼變白呢？黑皮膚的MM可以從洗臉變白的護膚方法開始，選用一款具有美白效果的保濕潔面產品，每次洗臉之前先將雙手洗淨，然後取適量的洗面乳於手掌心揉搓起泡後塗抹於臉部進行清潔，之後用溫水洗淨，再用冷水沖洗一遍就好，長期堅持會有很好的美白效果。

皮膚黑應該規律作息時間

經常性的加班熬夜是導致皮膚暗黃無光澤的主要原因，因此，每天晚上11點前入睡，能幫助皮膚提升自我修復能力，新陳代謝正常，體內的毒素也會排出，這樣能預防黑色素堆積於體內，皮膚黑也會有明顯的改善效果，由此，良好的作息時間能給肌膚提供最好的養護措施。

皮膚黑更應重視防曬

很多黑皮膚的妹紙可能會認為自己的皮膚已經夠黑了所以不用防曬也行，其實這是最大的護膚誤區了，堅持做好防曬能幫助肌膚延緩衰老的症狀，同時有助於美白皮膚，防曬護理能幫助肌膚預防幹紋，細紋以及雀斑曬斑的現象產生。這樣堅持下來會發現自己會比同年齡人要年輕很多喲。

皮膚黑多食用維生素C食物

大家都知道，維生素C具有護理美白和抗氧化功能。能幫助消除自由基，一直黑色素的生成和分解黑色素的沉澱堆積，日常多食用富含維生素C的蔬果，例如檸檬、獼猴桃、草莓、木瓜等等都含有很豐富的維C。另外，日常還可用檸檬自製面膜護理皮膚，美白皮膚的效果加倍，內外相調效果更顯著。

皮膚黑經常用牛奶洗臉變白

每天養成喝杯牛奶的良好習慣，有助於健體和護膚，牛奶是一種高效的美白飲品了，效果也是大家有目共睹的，很多美白麵膜中都富含牛奶的成份。大家在家也可用牛奶自製面膜，將適量的純牛奶放入冰箱冷藏後取出，將一張面膜汁放入其中浸濕透後敷在臉上，保持15分鐘左右揭下用清水沖洗乾淨即可。堅持長期使用能使膚色美白，皮膚嫩白勻淨。