多大歲數長老年斑 揭秘老年斑的消除方法

女多大歲數長老年斑

老年斑主要是在50歲左右開始長。

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老年斑是怎麼形成的

老年斑是指在老年人皮膚上長出的一種脂褐質色素斑塊，隨著年齡的增長，人體的新陳代謝功能下降，細胞的功能逐年在衰退，體內脂肪容易發生氧化，人體在代謝過程中，會產生“游離基”，這種色素在人體表面聚集，就會形成老年斑。

老年斑的消除方法一：注意防曬

平時要注意防曬，紫外線對於我們身體的傷害特別大，很多人以為只有夏天才需要防曬，其實是錯誤的，一年四季都需要防曬才是對的，肌膚受到紫外線的侵擾就會產生黑色素，黑色素沉澱就容易產生斑點。所以平時我們要注意防曬工作和保養。

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老年斑的消除方法二：食療

內外調養才能達到更好的效果，平時要多吃富含VC和VA的食物，比如番茄、南瓜、胡蘿蔔、檸檬等等食物，平時多吃蔬菜和新鮮水果。重點是要保持自己心態的平衡，保持心情舒暢。