頭髮怎麼長得快 四招加速秀髮生長

頭髮怎麼長得快，想要頭髮長得更快，就要促進頭皮的血液迴圈，如果你的發質不好，頭髮也長得不快，你知道頭髮怎麼長得快呢，小編介紹你幾個可以讓你頭髮長得快的方法，來學習一下吧。

四招加速頭髮生長

第一式：雙手微曲，分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘後，再打圈按摩一分鐘。重複此動作3次。

功效：可刺激血液迴圈，增加油脂分泌，令頭髮更加有光澤。

第二式：按摩完頭頂後，轉向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重複5次。以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋，用力不要過大。

功效：有助於舒緩緊張的頭皮及肌肉，令新發再生。

第三式

第一步：將1或2滴香薰油在已洗淨，微濕的頭髮上。香薰油可選用薰衣草，有助鎮靜神經及消除緊張。

第二步：輕輕以指腹將香薰油由頭頂向後推，均勻地分佈在頭皮上，令香薰油發揮最大功效。

第三步：讓已佈滿香薰油的頭皮閑著一會兒，並為緊張的肩膀加以按摩。之後可以用錫紙包裹著頭髮，以一定微暖的溫度擴張頭皮的毛孔，加速香薰油的吸收。

功效：可以鎮靜毛囊，又可以平衡油脂分泌。

第四式

第一步：以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。沿側邊一直按上至膝蓋。

第二步：由膝蓋位置一直按至腰部。休息一分鐘左右，再由第一步開始，重複5次，再做另一隻腿。

第三步：當完成輕按雙腿後，用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘，再做另一隻腳。

功效：別以為只有按摩頭皮才可以生髮，按摩適當的穴位，例如以上提及的足部位置，確實能使血液迴圈加快，加速頭髮的生長。

多吃維生素

①維生素A具有保護皮膚和粘膜的作用，有助於骨骼和牙齒的發育;是維護夜間視力的必須物質。如果維生素A缺乏，則毛囊中角蛋白栓塞，致使皮膚表面乾燥、粗糙，甚至出現皺裂。

②維生素B1參與糖代謝，是丙酮酸氧化脫羧酶的輔酶組成，對膽鹼酸酶有抑制作用，可維護正常的消化功能。維生素B缺乏可引起腳氣病、食欲不振、消化不良等。

③維生素B2構成輔酶成分，促進細胞內生物氧化的進行，參與糖、蛋白質和脂肪代謝。維生素B2缺乏可引起口唇炎、舌炎、口角潰瘍、面部痤瘡等疾病。

睡前修護

睡前塗上免洗的護髮素能夠修護乾燥受損的頭髮，每週做兩到三次效果較好。塗上護髮素後，用梳子將頭髮梳順，在枕頭上墊上毛巾可以保護你的枕頭不被弄髒。