擁有明亮雙眸 忽略眼部保養有你好看，美容護膚欄目分享如何進行眼周保養

眼霜絕不是沒見到問題就可以不使用的東西，很多人忽略眼部保養，但其實你已經在為眼睛積累種種問題了。千萬別忽視眼部保養。

黑眼圈

所謂的“黑眼圈”其實分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生，兩種黑眼圈產生的原因完全不同。青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，皮膚就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈；另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

眼袋

眼袋就是下眼瞼浮腫。由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏鬆，很容易發生水腫現象，遺傳是一個重要的因素，而隨著年齡的增長愈加明顯。此外，腎臟有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會造成眼部體液堆積形成眼袋。這種現象容易使人顯得蒼老憔悴。同時，保證充足的睡眠，臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散；經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液迴圈；按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜；適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素a和維生素b2的食物，均衡體內的營養結構。

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眼部浮腫

眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易出現眼睛浮腫現象。睡眠不夠充足，睡眠品質不好；睡前喝水太多；枕頭墊得太低，都讓容易堆積在眼瞼上的水分通過血液迴圈而疏散。因此平時應經常按摩眼瞼，有利於血液迴圈。另外，應多吃含維生素b的食物，如胡籮蔔、番茄、馬鈴薯、豆類、動物肝臟等。