防斑祛斑的方方面面 夏日美白知識多，美容護膚防斑祛斑的方方面面

避免長時間曝曬在日光下
大家都知道，美白就需要做好防曬。因為長時間暴曬會使，體內潛藏的黑色素被激發，附上肌膚表面。造成黑斑。

心情愉快解除疲勞

時刻保持身心愉快，當身體機能運作正常的話，排毒和新陳代謝也自然正常，這時肌膚按時排毒和得到跟新，自然健康有光澤。

多攝取各樣維生素　
維生素是肌膚滋潤健美的重要保證，維生素A、C、E對保持皮膚正常發育代謝，防止皮膚衰老起著至關重要的作用。比如維生素E可防止臉上產生黑褐色壽斑，多吃新鮮蔬菜而維生素C充足者，皮膚不易長毛囊炎，肌膚光彩動人。