四大女星減肥秘訣 看胖紙如何逆襲成女神

四大女星減肥秘訣

檸檬水減肥女神 宋慧喬

喬妹以前真的很胖，她在扮演《藍色生死戀》時就有點嬰兒肥，但是還是打動了無數男粉絲，現在身材變得苗條的她越來越女神了。很多人覺得她肯定是去動刀子了，其實不然，那麼喬妹到底是怎麼瘦下來的呢？

喝檸檬水過日子

減肥期間喬妹都堅持喝檸檬水，直接把它當水喝，用一公升的水兌半個檸檬，夏天的時候放進冰箱裡，餓了渴了直接拿出來喝，一天至少喝3公升的檸檬水，就這樣美美的瘦下來了。

四大女星減肥秘訣

低卡低熱沐浴減肥女神 尹恩惠

以前看《X-MAN》的時候就覺得尹恩惠很壯啦，胳膊和腰都很粗，但是成功減肥後的她，一度成為韓國廣告女王，那她又是怎麼減肥成功的呢?

戒宵夜不節食

下定絕對減肥後的尹恩惠，完全戒掉了宵夜，而且睡覺前的四個小時是完全不吃任何食物的，她不造成節食減肥法，但是提倡嚴格控制食物卡路里，減肥效果很棒。

四大女星減肥秘訣

軍人餐減肥女神 鄭秀文

鄭秀文的排骨身材在娛樂圈是相當有名的，但是16歲以前的她是個不折不扣的小胖妹，她是怎麼瘦成這個樣子的呢？

嚴格控制飲食

鄭秀文的減肥毅力驚人，她可以做到每天只吃水煮青菜，如果實在吃不下去，就加半塊豆腐乳來調味，而且這種生活一直堅持了一年多，終於瘦成只有90斤，後來身體逐漸亮紅燈，踏入2000年，鄭秀文開始“清醒”，改以均衡飲食。

四大女星減肥秘訣

素食減肥女神 容祖兒

剛出道的容祖兒被人笑稱“香腸嘴”，而且身材也常常被人取笑，如今卻瘦成這副身材，那她的減肥法是怎麼樣的呢?

素食減肥

減肥開始以來，容祖兒一直是堅持吃素食，搭配一點紅肉的飲食習慣，而且期間輔助運動來減肥，她最愛的是高溫瑜珈，而且經常做有氧運動，最贊的是用冷凍繃帶塑身，這個減肥效果十分顯著。