防止肌膚污染受損隔離防護四部曲，美容護膚介紹防止污染保護肌膚的方法

徹底清潔，讓肌膚體驗零負擔

每天晚上趁皮膚乾爽時，先用卸妝油或卸妝乳充分卸掉彩妝和隔離霜，再用洗面類產品做皮膚表層清潔，最後用爽膚水或柔膚水做二次清潔，以徹底清除清潔類產品的殘餘，同時促進肌膚對下一步產品的吸收能力。這三個步驟能夠徹底清除日間附著於肌膚上的有害物質，是保證肌膚正常血液迴圈和新陳代謝的基礎，所以一定要每天堅持，一點兒都馬虎不得。

加強補水、補油抵制細紋

每天早上的護膚程式不能馬虎，先使用兼具保濕和美白效果的爽膚水或柔膚水，再塗上同款的乳液或乳霜，這樣就可以防止面對電腦輻射時皮膚所產生的缺水現象，同時抑制黑色素的生成。維生素E可幫助抵抗臭氧損傷，選擇含有維生素E成分的護膚品，另外皮膚分泌的天然油脂就含有豐富的維生素E，所以幹性肌膚比油性肌膚更脆弱，幹性肌膚在補水的同時不要忘記補充油份，增強皮膚抵抗力。

從內到外抗氧化

選擇富含抗氧化劑成分的護膚品，能夠抑制自由基的產生，防止皮膚過早老化，令皮膚在面對輻射和臭氧、烷化劑等污染物時變得安全而輕鬆，並在夜間給予皮膚充分的修護，修護日間肌膚受到的種種損傷。平時要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維生素C和維生素E的食物。從各種蔬菜和水果中，都可以攝取到豐富的維生素C，而維生素E在各種堅果中的含量非常高。