8個按摩護膚步驟 輕鬆變身小顏美女，美容護膚分享對抗肌膚鬆弛浮腫

首先，我們來看下10大造成肌膚鬆弛浮腫的殺手，你是否有其中下幾點的護膚問題呢？有抽煙習慣、每週喝2到3次的酒、體重過重、不常運動、工作壓力很大、晚上難以入眠、愛咖啡更勝於茶、每天只喝3-4杯水、愛漢堡薯條一類的速食、常常出門沒擦防曬。發現很多自己都有的護膚問題吧？不用怕，現在就跟著小編一步一步來學習8個簡易瘦臉小撇步，讓你輕鬆變身小顏美女！

開始正常的生活作息，調節健康的生理機能

1. 晚上8點以後不要進食、喝水，勿熬夜、保持良好的生活作息，避免造成腎臟的負擔。
2. 白天起床後儘量多喝水，藉水來沖淡身體多餘的鹽分，才能促使身體迅速排水的目的。
3. 固定保持運動，藉流汗排除身體多於水分，並帶動全身的血液迴圈，會讓臉型具有迅速消腫效果。
4. 早上起床之後，用冷水沖洗臉部20-30秒，之後將臉部伸進冰箱的冷凍庫中，帶動臉部廢水向下排除，並具緊實肌膚的功效。
5. 使用含咖啡因、茶鹼、葡萄子等成份的保養品來加速臉部脂肪的代謝，排除臉部多於水分，並緊實肌膚，防止肌膚鬆弛下垂。

水腫臉的小顏按摩魔法 排除多餘水分

當體內的新陳代謝無法順暢的進行，特別是熬夜後或睡前攝取了太多水分或鹽分，都會讓隔天的臉部看起來更大更圓，所以早睡早起也是絕對要徹底執行的美顏法。每天晚上固定進行五分鐘的淋巴與穴道按摩，加速體內的代謝更新，讓臉部線條更俐落。

第一步，從顴骨部位開始，從中央往兩側推，最後在定點按壓一下。