怎麼消除腋下的贅肉 3個方法幫你消除副乳

腋下贅肉形成的原因

1.不良的姿勢

經常有駝背習慣的MM是最容易產生腋下贅肉的，因為駝背的時候，你的肩胛骨容易歪斜，時間一長的話，腋下是非常容易產生贅肉的哦！

2、內衣不合身

無論是穿著過大或者過小的內衣，都會讓你的腋下產生贅肉，所以購買內衣的時候，一定要試穿，不然的話，小心腋下長副乳哦

3、淋巴的阻塞

一旦你的腋下淋巴受阻的話，那麼是極易產生贅肉的，不光是你的腋下，還有手臂和背部，而且這種這種贅肉非常鬆弛。

如何消除副乳

1、按摩

按摩是最快最有效的消除副乳方法，因為腋下是淋巴彙集的地方，想要消除腋下贅肉的話，一定要站著按摩，用你的指關節將腋下的贅肉輕輕的往裡面推，連續推5分鐘即可。

2、穿合適的內衣

是的，女人愛自己，就從為自己挑選合適的內衣開始，長期穿戴不合適的內衣，不僅會讓你的胸部變形，而且還會讓腋下堆積滿贅肉哦！所以下次去購買內衣的時候一定要試穿哦！

3、運動

是的，經常做舉手臂運動是消除腋下贅肉最快最有效的方法之一，其實方法也很簡單，雙手各握住一個啞鈴，然後上下，左右做抬臂動作，一個月之後，不僅手臂纖細不少，而且腋下的贅肉也會少很多哦！