每天最佳護膚時間 肌膚吸收效果好，美容護膚分享夏天用什麼護膚品好

我們體內的生物鐘實際上是指生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。同樣，我們的皮膚也有其遵循的作息時刻表。

我們人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。例如人體的體溫在24小時內並不完全一樣，早上4時最低，18時最高，相差l℃多。如果我們平時的護膚保養如美白防曬，補水保濕，緊致去皺等等的時間與肌膚的自然作息時刻相配合，就可以取得事半功倍的效果。

晚11點至淩晨5點 這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。 這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。