喝葡萄酒能助你產後恢復魔鬼身材

女星吳佩慈近日曬出產女後出院照片，身著緊身牛仔褲的她已迅速恢復到產前的魔鬼身材，羨煞不少小夥伴，驚呼不科學。如何在產後迅速恢復?專家說其實平常生活中也有妙招助你產後恢復，例如喝葡萄酒就是很好的方法。

優質的紅葡萄酒對女性非常有好處，富含有的鐵可以起到補血的作用，讓臉色變得紅潤健康。由於女性在懷孕時會增加體內脂肪含量，因此在產後可以喝一些葡萄酒，葡萄酒中含有的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，這樣就有利於身材的恢復。

另外，孕期每週1杯葡萄酒對寶寶無害。一項新研究表明，孕婦每週喝一小杯葡萄酒不會對寶寶的發育構成任何傷害。研究人員表示，與孕期禁酒相比，孕期每週喝1～2杯葡萄酒其實更有助於改善寶寶的行為。

瑞典國家食品總局的官員聲稱，喝葡萄酒能助你產後恢復魔鬼身材,正處於哺乳期的女性一次喝一至兩杯葡萄酒，一周喝一兩次不會對健康造成影響，也不會對嬰兒造成傷害。那麼是不是懷孕的女性及哺乳期的母親就能大膽的飲用葡萄酒了呢?答案是否定的，這裡面有很多禁忌。

哺乳期的母親在飲用葡萄酒時，應注重飲酒的時間，最好在哺乳後飲用，這樣身體能夠有較長的時間來分解酒精，這樣可以不影響到下次哺乳。當然適量也是很重要的，每天約飲用50ml一小杯的量，是對身體無害且促進健康的。

另外，選擇葡萄酒最好不要含添加劑的，像那種喝起來比較甜的葡萄酒(除特殊工藝發酵的甜酒外)，因為加了很多糖，大家還是少喝為好。購買時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加劑。