為什麼你總是瘦不下來 4個壞習慣夏天照樣胖

壞習慣1.總愛穿寬鬆衣服

你是不是成天都喜歡穿一些寬鬆的衣服，認為這樣不僅能顯瘦，而且還很舒服，姑娘，不要再欺騙自己了，要知道，一旦你穿寬鬆的衣服時間一長，慢慢的就會放鬆自己的警惕，有時候吃東西多了，都還沒有知覺，所以，還是穿上合身的衣服吧！

壞習慣2.愛熬夜

愛熬夜的女人不僅會發胖，而且皮膚也會顯得很差，因為長期熬夜容易導致內分泌失調，甚至身體代謝也會變得越來越慢，而且一般女生到了深夜就非常愛吃東西，為了你的皮膚，為了你的身材，還是儘量少熬夜吧！

壞習慣3.宅還懶

有些女生就是得了懶癌，人生的準則是“能坐絕不站，能躺絕不坐”，這樣的生活態度，不長肉才怪呢！別再浪費自己的大好青春了，還是多出去走動下吧！這樣不僅能聯絡感情，而且還有助於瘦身哦！

壞習慣4.愛貪小便宜

逛超市，你是不是最愛的就是那種買一送一的食物了，其實這都是商家的套路，別以為自己好像賺了不好，其實這種消費習慣，不僅傷錢，而且還會把脂肪一點一點的吃再身上，非常划不來。