angelababy瘦臉方法 4招幫你打造上鏡巴掌臉

秘訣1：按摩瘦臉

angelababy表示每天自己在用完洗面乳洗臉之後，都會先用熱的毛巾敷臉3分鐘左右，然後再用冷水沖洗臉部，這樣做的目的是加速臉部血液迴圈，有效消除因為熬夜等原因所產生的臉部浮腫情況。

秘訣2：保證充足的睡眠

angelababy說如果女人晚上睡不好的話，第二天臉就會變得相當水腫，由於平時的工作壓力很大，所以自己的臉部經常有水腫的現象，只要一有時間，baby就會睡覺，女人每天睡足7個小時才是瘦臉王道。

秘訣3：瘦臉食物

baby說女人想要瘦臉，平時就要多吃些瘦臉食物，那麼吃什麼瘦臉呢？baby推薦的的是納豆、芹菜、胡蘿蔔、薏仁、冬瓜、西瓜等蔬菜和水果，這些食物的共同特點就是可以消腫利尿哦！

秘訣4：做運動

baby說，運動不僅能達到瘦臉的目的，同時還能起到瘦全身的效果，通過運動來瘦臉，絕對不會有反彈的現象。baby推薦的運動是跑步、高溫瑜伽、拳擊等等。瘦臉效果非常棒哦！